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अगर आपको अपना वजन घटाना है तो सुबह इन वेट लॉस ड्रिंक्स को पी सकते हैं आप
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वजन कम करना कठिन हो सकता है, लेकिन सुबह की शुरुआत सही ड्रिंक्स के साथ करें तो यह आपके लिए आसान हो सकता है
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यहां हम आपको कुछ वजन घटाने के सरल ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे, जो आप सुबह पी सकते हैं और पेट की चर्बी को कम करने में मदद कर सकते हैं।
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नींबू और शहद की चाय वजन कम करने के लिए यह चाय बहुत ही प्रभावी हो सकती है
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एक कप गर्म पानी में आधा नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाएं।इस चाय को चुस्कियों में पी सकते हैं या गर्मागर्म पीने की भी विकल्प है
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हल्दी की चाय बैली फैट को कम करने के लिए हल्दी की चाय एक अच्छा विकल्प हो सकता है
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अदरक की चाय यदि आप सुबह की चाय पसंद करते हैं, तो अदरक की चाय एक अच्छा विकल्प हो सकता है
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एक कप पानी में अदरक के टुकड़े काटकर डालें और पकाएं।इसे छानकर थोड़ा शहद और नींबू का रस मिला सकते हैं।
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ग्रीन टी ग्रीन टी को सुबह पीने से आपके लिए फायदेमंद हो सकता है
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ध्यान दें कि वजन कम करने के लिए उनके साथ सही खानपान और नियमित व्यायाम का भी महत्वपूर्ण हिस्सा होता है।